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在交易所卖币并提现的步骤如下。
1、登录交易所：访问所选的加密货币交易所并登录账户。
2、进入交易界面：在账户里找到并打开交易界面。
3、选择交易对：找到想要卖出的数字货币和想要兑换的法币（如美元、欧元等）。
4、卖出数字货币：在交易界面输入想要卖出的数字货币的数量，然后确认卖出价格等相关信息，最后确认卖出。
5、提现到账户：卖出数字货币后，所得的资金会进入交易所的法币账户。
6、申请提现：从法币账户里申请提现，选择提现的银行和银行卡信息，输入提现的金额。
7、等待审核与处理：提交提现申请后，等待交易所审核和处理，处理时间会根据交易所和银行的不同而有所差异。
8、完成提现：审核通过后，资金会转入绑定的银行账户，可以在银行应用中查看提现的到账情况。
不同的交易所可能有不同的操作流程和规定，建议仔细阅读交易所的官方指南或帮助文档以获取准确的操作步骤，在进行任何交易之前，请确保了解相关的风险并谨慎操作。